ВАЖНО! Как сохранить работоспособность и здоровье сотрудников?
Сегодня исследователи отмечают, что 40-60% взрослого населения имеют нарушения опорно-двигательного аппарата, 40% страдают повышенным артериальным давлением, избыточная масса тела наблюдается у 25-50% населения страны. Ухудшение состояния здоровья населения связано с социально-экономическими изменениями в обществе, несформированной потребностью к регулярным занятиям физической культурой, а также низким уровнем физической работоспособности. Это негативно влияет на производительность труда. Число случаев заболеваний у сотрудников, ведущих «сидячий образ жизни» в 2-4 раза больше.
Для того, чтобы сотрудники чувствовали себя хорошо и были здоровы, стоит уделять небольшое количество рабочего времени физических нагрузкам. Министерство спорта Российской Федерации подготовило методическое пособие «Производственная гимнастика с учетом фактов трудового процесса», а также обучающие видеоролики с комплексами производственной гимнастики. Указанные материалы размещены на официальном сайте Министерства спорта Российской Федерации в подразделе «Физическая культура и спорт» по адресу: https://www.minsport.gov.ru/sport/physical-culture/41/31578/.
Для эффективного воздействия производственной гимнастики на здоровье и производительность труда, все специальности разделили на четыре группы труда. От характера и специфики работы зависит, сколько времени нужно уделять физической нагрузке и какие упражнения выполнять. Например, работа бухгалтера связана с умственным трудом, его профессия требует постоянного умственного напряжения. В связи с этим для него будет полезен стретчинг, динамичные движения, бег, гимнастика для глаз и так далее. Уже в прошлом году в Сыктывкаре к производственной гимнастике присоединились сотрудники Министерства физической культуры и спорта Республики Коми в рамках мероприятий года «Добрых дел».
